MUDANYA Gazetesi | www.mudanyagazetesi.com
Sağlıklı yaşamın sırrı diyette!

Tüm diyet programlarının başlangıcında yapılan detaylı kan tahlilleri değerlendiriliyor ve tamamen kişiye özel bir diyet programı belirleniyor.

Burtom Biyofiz Mudanya Tıp Merkezi Diyetisyen Hekimi Gizem Tümay “Gün içinde yediğimiz tüm besinler bizim diyetimizi oluşturur. Belli başlı sağlık sorunları olduğunda ise diyetimiz başına özel bir isim alır; zayıflama diyeti, diyabet diyeti, az yağlı diyet veya kilo alma diyeti gibi. Dolayısı ile diyet aynı zamanda bir tedavi şeklidir ve tamamen kişiye özeldir” dedi.

OBEZİTE ve KİLO KONTROLÜ

Obezitenin ya da halk arasında bilinen adıyla şişmanlığın vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğunun altını çizen diyetisyen hekim Gizem Tümay, çağın sorunu haline gelen obezitenin en etkin tedavisinin diyet programları olduğunu söyledi.

ZAYIFLIK VE DİYABET SORUNLARINDA DİYET TEDAVİSİ

Şişmanlık gibi zayıflığın da önemli bir sağlık olduğunu belirten Tümay, nedenlerinin araştırılmadan çoğu zaman sabırsızca yapılan kilo alma çabalarının sağlıklarında ciddi problemlere yol açtığını, diyetisyen kontrolünde yapılan takiplerin yeniden sağlığa kavuşturacağını kaydetti.  Tümay ayrıca, kan şekerinin yüksek seyretmesinin kanda serbestçe gezen kan şekerinin yağa dönüşmesine ve bu yağların karın bölgesinde birikmesine neden olduğunu söyledi.  Yağlanmanın ilerleyen dönemlerde kontrol altına alınmaması ve kişinin ideal ağırlığına geri döndürülmemesi halinde hastalığın seyrini kötüleşeceğini ifade eden Tümay, "En temel tedavisi diyet olan şeker hastalığı için diyetisyeninizle görüşmeyi ve size uygun beslenme planınızı almayı ihmal etmeyin" diyerek şu uyarılarda bulundu.

KALP ve DAMAR HASTALIKLARINDA DİYET TEDAVİSİ

"Ortalama yumruğumuz büyüklüğünde olan kalbimiz ömrümüz boyunca hiç yorulmadan ortalama dakikada 70 defa atar. İşte bizi hayatta tutan bu atışların sağlıklı olması ise beden sağlığınız ile yakından ilişkilidir. Ağırlığımızdaki her 1 kilogramlık artış, kalp damar hastalıkları riskini yüzde 3 arttırmaktadır. Dolayısıyla kalbinizi koruyabilmeniz için fazladan kilolarınızdan sağlıklı bir şekilde kurtulmalısınız. Erkeklerde 104 cm’in, kadınlarda 88 cm’in üzerindeki bel çevresi kalp hastalıkları açısından riskimizi oldukça artırmaktadır. Bu konuda işin uzmanından alınacak yardımla sağlıklı kilo kaybetmeniz kalbinizi koruyacaktır".







Sağlık  KATEGORiSiNDEN HABERLER

Arazilerini hastaneye bağışladı

Arazilerini hastaneye bağışladı Mudanya'da 85 yaşındaki hayırsever bir vatandaş, Mudanya ve çevresine sunduğu sağlık hizmetiyle 'merkez has...

Devlet Hastanesi'nde tatbikat!

Devlet Hastanesi'nde tatbikat! Mudanya Devlet Hastanesi'nde UMKE, sağlık, polis ve itfaiye ekiplerinin desteğiyle gerçeği aratmayan yangın tat...

Devlet'ten bağışçılara davet!

Devlet'ten bağışçılara davet! Mudanya ve çevre ilçelere sunduğu sağlık hizmetiyle 'merkez hastane' gibi hizmet veren 100 yataklı Mudanya ...

Hastane yemekhanesindeki tuzlar toplatıldı

Hastane yemekhanesindeki tuzlar toplatıldı Mudanya Devlet Hastanesi, Dünya Tuza Dikkat Haftası etkinlikleri kapsamında İlçe Sağlık Müdürlüğü işbirliğiyle hast...

Bebek dostu unvanlarına kavuştular

Bebek dostu unvanlarına kavuştular Bursa İl Sağlık Müdürlüğü tarafından düzenlenen Mudanya Bebek Dostu Sağlık Kuruluşları Eğitim Toplantısı'nda il...

Teknolojik cihazlarla başarılı ameliyatlar

Teknolojik cihazlarla başarılı ameliyatlar Her geçen gün yeni teknolojik cihazları bünyesine katan Mudanya Devlet Hastanesi, başarılı ameliyatlarla hastaların...

Anne sütüne işaret diliyle farkındalık

Anne sütüne işaret diliyle farkındalık Bebek dostu hastane unvanını elinde bulunduran Mudanya Devlet Hastanesi personeli, Emzirme Haftası dolayısıyla hazı...

Mudanya'da pembe kod tatbikatı

Mudanya'da pembe kod tatbikatı Mudanya Devlet Hastanesi’nde “Pembe Kod” adıyla bebek kaçırma tatbikatı yapıldı.

Sağlıklı Hayat Merkezi'ne resmi açılış

Sağlıklı Hayat Merkezi'ne resmi açılış Mudanya'da eski Şaziye Rüştü Devlet Hastanesi'nin bulunduğu binada restorasyon sonrası geçtiğimiz yıl faali...
Perihan Dirican Perihan Dirican
Daha ötesi var mı?
Efraim Pala Efraim Pala
Mudanya için bir şey yapmalıyız
WhatsApp İhbar Hattı WhatsApp İhbar Hattı
Rögar temizliği rezaleti!
Kaan Tuğracı Kaan Tuğracı
Reis-i Cumhur'un ardından Mudanya'mız
Tevhide Türken Tevhide Türken
Yüce Atatürk diyor ki... (1)
Mehmet Aktoprak Mehmet Aktoprak
Giritli Türklere genel bakış (3)
Ömür Tantekin Ömür Tantekin
Teleispiyon
Metin Sezgin Metin Sezgin
Ulusal tarihini unutan milletler yok oluşa doğru gider
Yavuz Başar Yavuz Başar
Milli Takım tarih yazdı
Yavuz Gerçekçi Yavuz Gerçekçi
11. yıl mutluluğu

Tüm fotoğraflar

MUDANYA Gazetesi - 08/08/2019

MUDANYA Gazetesi -

MUDANYA Gazetesi - 01/08/2019

MUDANYA Gazetesi -

MUDANYA Gazetesi - 25/07/2019

MUDANYA Gazetesi -

MUDANYA Gazetesi - 18/07/2019

MUDANYA Gazetesi -

MUDANYA Gazetesi - 11/07/2019

MUDANYA Gazetesi -

MUDANYA Gazetesi - 04/07/2019

MUDANYA Gazetesi -

HAVA DURUMU

Tüm videolar

Kılıçdaroğlu Mudanya'da temel attı

Kılıçdaroğlu Mudan

MUDANYA GÜZELLEMESİ - İki Elin Sesiyle Mudanya Şarkıları

MUDANYA GÜZELLEMES

BUDO'da bomba ihbarı asılsız çıktı

BUDO'da bomba

CHP’lilerden Büyükşehir’e sessiz protesto

CHP’lilerden Büyük

60 yıllık Mudanya İskelesi Büyükşehir'in oldu

60 yıllık Mudanya

Mudanyalı gazeteciler Bulgaristan'da

Mudanyalı gazeteci